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martes, 8 de septiembre de 2015

Mente consciente y subconsciente...¿cómo funcionan?

Todos nosotros sabemos que el ser humano se divide en 2 partes en lo que se refiere al área mental o espiritual, esto es el área consciente y la subconsciente. Hay grandes textos que nos explican cómo es que esto funciona, no es mi intención dármelas de experto y entrar en profundos temas psicológicos, pero lo que haremos es explicar en palabras sencillas de que se trata, que es lo que caracteriza a nuestro Blog.


Para cada cosa en la que piensa en el día usted utiliza la mente consciente, toma decisiones, opina acerca de las cosas con las que se encuentra, etc., y todo esto lo hace a voluntad. Es su decisión. Cuando usted acepta o no una verdad, esta verdad queda almacenada en su mente subconsciente como un estatuto que lo guiará en sus próximas experiencias. Por ejemplo, si toma una rosa y se lastima con las espinas, es probable que se diga a sí mismo, "las espinas son malas, lastiman". Esto queda grabado en su subconsciente, por lo tanto la próxima vez que se encuentre con una rosa, no se detendrá a analizar si la corta o no, simplemente no lo hará a causa de la experiencia grabada en su subconsciente.

Cuando decidimos ser felices, gracias a que esta actitud queda plasmada en nuestro subconsciente, cada vez que nos encontremos ante una situación que nos lleve a ese objetivo, nuestro subconsciente, sin que nos demos cuenta, nos impulsará hacia allá, nos ayudará a enfocarnos en todo aquello tenga relación con lo que hayamos decidido conscientemente. De ahí que decimos que, todo depende de nuestra forma de pensar.

De la misma manera en que una mala experiencia puede marcar para toda la vida a alguien, restringiéndola de muchas cosas por temor a volver a vivir esta mala experiencia, usted puede impresionar a su subconsciente con temas que le produzcan felicidad y satisfacción de manera de usar esta misma fuerza para poder lograr todo lo que desea en la vida. El subconsciente no discrimina si es malo o bueno lo que usted desea plasmar en él, solo lo recibe, es trabajo de su mente consciente saber de qué está alimentando a su interior.

viernes, 3 de mayo de 2013

El poder del ser humano para cambiar su destino.

Cada vez que escribo, no lo hago como escribiendo sobre alguna cosa que en la actualidad sea simplemente una enseñanza que ya pasó para mí. Por lo general me inspiro en mi diario vivir, ya que como cualquier otra persona, me encuentro con dificultades y trabas que a veces, sin darme cuenta,  yo mismo me impongo. Todos tenemos métodos en particular para encontrar la felicidad que buscamos, ya sea en una relación, en la religión, en un ideal de otro índole, un estilo de vida, etc.

Es posible que alguno no esté de acuerdo con lo que escribo, lo cual es totalmente válido considerando que la real fórmula del éxito no ésta ni aquella, sino la que te hace realmente feliz. Personalmente he descubierto que el único responsable de lo que nos sucede en la vida ya sea bueno o malo, es uno mismo. Dios, el Universo, Alá, o como sea que se llame para ti aquel ser que sustenta todas las cosas, ya nos dió todo, lo demás es responsabilidad nuestra, la decisión acerca de que medidas tomamos ante lo que tenemos en frente y crear nuestra vida con las herramientas que se nos ha dado.

En general la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a llevar una vida "aceptando lo que viene" sin tener control alguno de su entorno, es simplemente suerte. Grata fue mis sorpresa al descubrir que la suerte no existe, y que tengo la posibilidad de llevar mi vida hacia donde realmente deseo. Para lograr esto lo básico, el fundamento, es el pensamiento. La Biblia dice: "Lo que contamina al hombre no es lo que entra en él, sino lo que sale.." Dando a entender que no son situaciones externas las que nos perjudican, sino lo que sale de nosotros mismos. Pues bien, desde ahí comienza todo, se trazan los planos, se visualiza, se establece que será de mi desde hoy en adelante. Lo básico y escencial, es el pensamiento correcto. Nuestro modo de pensar determina que clase de persona seremos de aquí en adelante.

Para tener éxito en esta tarea es necesario tomarse el tiempo necesario para lograrlo, tener claridad, saber hacia donde queremos ir, construirlo, diseñarlo con lujo de detalles como al construir un edificio, no escatimando en gastos, recuerden que esto es gratis. Quizás usted se pregunte ¿de qué me sirve esto si no es real? y la respuesta es: Para cualquier persona será imposible lograr lo que desea en la vida si no tiene claridad sobre ello, ni certeza de que lo alcanzará. Es un acto de fe, concentrarse de tal manera en su meta, en los detalles, que en algún momento llega a ser realidad para usted aunque no esté físicamente.

Podemos consultar en nuestra historia acerca de hombres y mujeres, libertadores, idealistas, líderes, inventores, que creyeron tan profundamente en lo que tenían en mente, sin tener absolutamente nada físico en las manos, lograron su objetivo.

lunes, 22 de abril de 2013

¿Por qué no lo logro?

Una cosa esta clara, es probable que siempre haz deseado algo que aun no alcanzas, no por que no lo intentes sino que por que simplemente no se te da. A todos nos pasa, el asunto es, que hacer para lograrlo finalmente.

Pues bien hay un principio que se usa en cualquier tipo de descubrimiento ya sea para engrosar el conocimiento empírico o científico, esto es la fe. Cuando se desea algo, es por que no lo tenemos, no hay nada. La fe nos impulsa a alcanzarlo no da la sensación de que ya lo tenemos aunque no sea así. Ahora piense, ¿alguna vez ha deseado tanto alguna cosa que su ímpetu por alcanzarlo le ha hecho imginarse que ya lo tiene? ¿ha sentido como el estado de felicidad que le produce el pensar en esto, le hace olvidar que realmente no lo tiene?, pues bien si mantiene esta actitud, ya ha comenzado a tener fe.

La Biblia dice respecto a la fe, que "es la certeza de lo que se espera y la convicción de lo que no se ve", ciertamente no hay mucho que agregar, es simplemente así. Usted puede convencerse a si mismo que debe pensar en lograr esto o lo otro, pero por dentro se muere de miedo al saber que no lo logrará, y aunque se repita a si mismo una y otra vez lo que desea, si no lo impregna del sentimiento que produce la fe, jamás lo logrará. ¿Es muy difícil? pues no, ¿se da inmediatamente? puede que sí o puede que no, como todo en la vida hay que cultivarlo, si cree que no tiene fe, sea práctico, póngase pequeñas metas, que sean creíbles para usted, una vez que lo logre obtendrá la confianza para ir por más. No crea que cada cosa de las que hablamos aquí, están tan lejos de ser realidad para usted, todos tenemos las mismas capacidades,y basta con dedicarnos a descubrirlas para poder alcanzar el mayor potencial posible.

Tenga fe, aunque sea un poco, luego descubrirá que puede más y su vida cambiará.

martes, 16 de abril de 2013

Usted está aquí...

Hace algunos meses terminé de leer un libro muy interesante del autor Joe Vitale, llamado "La Llave" (The Key: The Missing Secret for Attracting Anything You Want). Luego de reflexionar respecto a todas las cosas buenas que encontré ahí, pensé en que podría resumir el libro en una palabra: "usted está aquí".

No digo que esta frase sea oficial, es solo mi opinión, hay muchas otras frases que podrían identificar este libro. En fin, para sacarlos de las dudas les cuento la razón de esta frase.

En un capítulo del libro Joe nos cuenta acerca de una reunión que tuvo con algunos empleados de una empresa, en medio de la charla él les dibuja un punto en el tablero y otro representando hacia donde quieren llegar, al preguntar cómo es que llegaría allí, las respuestas fueron diversas: "en línea recta", "con actitud", etc.

La respuesta de Joe me pareció bastante menos extraordinaria de lo que esperaba pero es una gran verdad. La forma de alcanzar lo que deseamos en la vida es reconocer que "usted está aquí". Es dar gracias por lo que tenemos hoy, por lo que vivimos hoy. De pronto me doy cuenta que vivir (o desvivirse por el mañana, entiéndase de esa manera) pensando en alcanzar una meta, no es más que una carrera de nunca acabar, incluso cuando estas a punto de llegar, ya estás pensado en un nuevo desafío.

Tener metas es maravilloso, pero vivir el ahora, disfrutarlo y dar gracias hace que nuestras metas valgan la pena.

Recuerde siempre: "usted está aquí" de las gracias por ello y disfrútelo.

sábado, 22 de diciembre de 2012

Feliz Navidad y un prospero 2013

Un fuerte abrazo para todos nuestros amigos de Crea tu futuro en Facebook y de nuestro blog http://ereselcreadordetufuturo.blogspot.com/ les deseo lo mejor para este fin de semana y para nochebuena, que es en realidad una fecha muy especial de amor y recogimiento...pronto nuevos articulos ya para comenzar el 2013 con todo lo necesario para seguir siendo triunfadores de esta gran empresa llamada vida, nuestra vida...

Exito y prosperidad para todos,

Erik Leal

domingo, 9 de diciembre de 2012

El clásico plan B.

Constantemente debemos tomar desiciones en nuestra vida, desde desiciones no tan relevantes como por ejemplo si desayunamos té o leche, con que nos vamos a vestir, que película vamos a ver, de que hablaremos hoy con nuestro amigos, etc. Como también desiciones importantes como una inversión, un trabajo, una hipoteca, la primera escuela para nuestros hijos, etc. Y como la probabilidad ante algo desconocido siempre es de un 50 y 50, pues acostumbramos a considerar que siempre necesitaremos un plan B ante cualquier circunstancia que se presente.

El problema se presenta cuando este plan B se hace tan cotidiano, que finalmente pasa a ser un A. Solo pensemos un momento, cuando planificamos alguna cosa, cualquiera que esta sea, inconcientemente estamos pensando también en "el peor de los casos", es decir, cual sería la otra opción si mi plan no resulta. Como la ley de Murphy, creo también que todas las previsiones que tengamos en cuenta para el éxito de nuestro plan es perfecto, lo que nos perjudica a veces es la idea de que si lo que planeamos no nos resulta, terminaremos haremos otra (que sería nuestro plan B) que por lo general es menos beneficiosa y no cumple lo que realmente deseábamos en nuestro interior.

Por ejemplo, una persona desea un trabajo, uno muy particular. Cada vez que esta persona se visualiza a si mismo en ese trabajo se siente realizado completamente, es lo que quiere y piensa que ahí encontrará su estado de felicidad en cuanto a lo laboral se refiere. Pongámosle un nombre, hablemos de Juan. Juan tiene un buen trabajo, no le va mal, es jefe en una tienda de ropa, pero su sueño es trabajar en una empresa de aceros, que por lo demas es muy diferente a su ocupación actual. Entonces Juan envía sus antecedentes a algunas empresas del rubro, pero como no resulta nada en primera instancia decide ir a trabajar en una empresa de un rubro similar, no como lo había soñado, pero era su plan B. Finalmente pasa varios años de su vida cambiándose a similares empresas antes de intentar nuevamente cumplir el deseo de trabajar en aquella fábrica de aceros. Ahora bien, ¿era necesario pasar por tantos lugares antes de alcanzar lo que realmente deseaba? ¿No habría sido mejor no perder de vista su objetivo hasta lograrlo sin tener que moverse ni desgastarse tanto?

El plan B es, en sencillas palabras una excusa para ocultar lo que nuestro mismo inconciente nos dice al proponernos una meta, y es que "es probable que fracasemos". Darse cuenta de esto no tiene nada de malo, todos tenemos temores, especialmente al fracaso, lo importante es reconocerlo y aclarar nuestras ideas, saber cual es nuestro plan y seguir hasta el final. Recuerde que para esto el tiempo no existe, lo único importante y real es el ahora, depende de como viva el ahora será como vendrá lo futuro. Hace tiempo leí una historia en un libro de Napoleón Hill llamado "Piense y hágase rico" (Think and Grow Rich), en el cual nos relata como deberíamos hacer al momento de proponernos una meta:
"Quemad las naves...
Hace mucho tiempo, un gran guerrero afrontó una situación que requería de él una desición que garantizara su éxito en el campo de batalla. Iba a enviar sus tropas contra un enemigo poderoso cuyos hombres superaban a los suyos en número. Embarcó a sus soldados, navegó hacia el país enemigo, desembarcó soldados y equipos, y dio la orden de quemar las naves que los habían llevado hasta allí. Al dirigirse a sus hombres antes de la primera batalla, dijo: Ved como los barcos se convierten en humo. ¡Esto significa que no podremos dejar estas playas vivos a menos que ganemos! ¡Ahora no tenemos opción, venceremos o moriremos!"
Y vencieron...

La idea de tener éxito en cualquier cosa que deseemos es estar dispuesto a quemar sus naves y eliminando toda probabilidad de dar marcha atrás. Nuestro deseo de alcanzar el éxito debe ser mucho más fuerte que lo sobrecogedor que pueda ser el fracaso.

sábado, 1 de diciembre de 2012

Una obra extraordinaria.


Todos en Chile están expectantes hoy, ya que finaliza una gran campaña de solidaridad que se celebra todos los años llamada Teletón. Teletón es una fundación que tiene su origen hace mas de 30 años y que se dedica a brindar atención a los niños con discapacidad de nuestro país, pueden saber mas aquí http://www.teleton.cl/fundacion/

Teletón comienza con una iniciativa de Mario Kreutzberger (Don Francisco) que tenia la idea de reunir la mayor cantidad de dinero para esta causa a través de un programa de televisión. Hoy se ha convertido en un evento sin precedentes y no existe hasta donde sabemos otro programa similar que logre recaudar tantos fondos como Teletón. En sus inicios comenzaron atendiendo a cerca de 1.800 niños, hoy son más de 70.000.

Todo el país se moviliza, las grandes empresas, los medianos y pequeños empresarios, los empleados, los niños, todos. Artistas de varias ramas del espectáculo se hacen presente para mantener el show durante las 27 horas que dura el programa. Todo para recaudar mas de 42 millones de dólares ¿Impresionante no es cierto? Ahora bien todo esto equivale no solo a dinero, sino también a miles de niños y jóvenes que pasan de tener ninguna esperanza de llevar una vida normal producto de su discapacidad, a tener una pequeña luz que los lleva a cumplir sus sueños de rehabilitación.

Este día las empresas demuestran con millonarios aportes que no solo son máquinas de hacer dinero, y cada uno de los chilenos con su dadivoso aporte que no solamente trabajan para si mismos, todos unidos logran regalar la posibilidad a otros de ser mas felices. Por eso podemos decir con propiedad que Teletón esta en el corazón de todos los chilenos, es parte de nuestra cultura, y esto no se trata solamente de lo que podemos hacer por los niños discapacitados, es mas que eso, es la oportunidad que ellos nos dan a nosotros, oportunidad de ser mejores personas y aprender, por ejemplo que mientras nos quejamos de haber perdido el transporte y tener que caminar, hay muchos niños que se levantan cada mañana con el ímpetu de dar por lo menos un paso. Sentimientos de amor, generosidad, empatía, se viven estos días, sentimientos que elevan nuestro espíritu, y todo gracias a los niños de Teletón.

jueves, 29 de noviembre de 2012

La ansiedad

 Todos la sufrimos algunas veces en nuestra vida cotidiana, algunos más que otros, pero todos hemos sentido algún grado de ansiedad alguna vez. Hay muchas definiciones de ansiedad pero encontré una bastante simple en el sitio de la psicóloga Carme Brit que dice así: "La ansiedad generalizada consiste en un estado de preocupación constante y persistente que presenta como síntomas inquietud, tensión muscular, cansancio, irritabilidad, problemas para concentrarse y problemas de sueño".

La ansiedad por siglos de los siglos ha permitido a los seres humanos mantenerse atentos ante el inminente peligro y asegurar la supervivencia, y eso esta bien. El problema de hoy en día, según mi opinión es que la mayoría de las veces ese peligro no existe, está solo en nuestra mente, y esto hace que siempre estamos al pendiente de las posibilidades de quedarnos sin empleo, sin relación, sin pareja, sin dinero, etc. hechos que no existen aun pero que gracias a nuestro nivel de stress y fijación son muy probables que sucedan.

Hace algunos cuando visitaba una empresa en mi ciudad, tuve la oportunidad de conversar unos minutos con el gerente, hablamos de varios temas, y casi al finalizar la reunión me comentó que observó en mi algo muy particular, le daba la impresión de que estaba yo en carrera por alcanzar una meta, pero que notaba en mi un poco de ansiedad. Luego me pregunta ¿por que corres? ¿A que le tienes miedo? ¿De que estás huyendo cada vez que corres queriendo avanzar? fueron palabras muy profundas las cuales no pude contestar de inmediato debido a que eran preguntas que nunca me había formulado. Hace mucho tiempo que estaba pidiendo claridad respecto un área de mi vida relacionada con las finanzas, entonces me di cuenta que en ese momento estaba recibiendo una respuesta clara y concisa de lo que necesitaba mejorar para sentirme pleno. Pensé que cada vez que sentía que los negocios no se proyectaban bien, pensaba en el bienestar de mi familia, entonces comenzaba rápidamente y a toda máquina a estructurar un nuevo plan que mantuviera las finanzas en orden. Pero ese nivel de ansiedad se había hecho habitual, y mi actuar era, inconcientemente, por miedo de lo que fuera a pasar. No estaba cultivando como debiera la fe y la paciencia, y por su puesto le restaba felicidad y amor a lo que estaba viviendo en el presente.

Seguramente usted se pregunta, ¿como puedo hacer para manejar algo así? Hay muchas maneras de hacerlo, incluso hay profesionales en psicología o consejeros que pueden ayudarle. Yo personalmente tomé una técnica del libro "La Llave" de Joe Vitale, y consiste simplemente en obtener claridad acerca del asunto, es decir ¿Por qué sientes ansiedad? ¿A qué le tienes miedo? ¿Qué tan real es este miedo? ¿Existe realmente, o aun no ha sucedido? cuando meditas detenidamente en esto comienzas a ver como toda la preocupación se disipa, se desvanece, dejas de correr. En general la ansiedad está basada en algo inexistente, solo producto de nuestras creencias o paradigmas.

domingo, 25 de noviembre de 2012

El poder mas extraordinario del mundo.

Hace tiempo tuve la oportunidad de leer "The Secret" de Rhonda Byrne, y puedo decir que fue toda una experiencia. Se imaginan ustedes vivir toda una vida con una gran duda en el interior acerca de como puedes cambiar tu destino, luego de aprender desde niño que solo debes esforzarte y conformarte con lo que te tocó vivir. Bueno, si no se lo imaginan, se los contare: ¡es asombroso!


En este artículo en particular, si me lo permiten, quisiera darles mi opinión acerca de como creo que cada persona puede ser creador de su propio destino. Siempre se nos ha enseñado que Dios es el creador de todas las cosas y estamos de acuerdo en eso, también que Dios es quien elige el destino de cada uno y que a cada quien le tocó lo que corresponde. Pues bien, ¿por que Dios nos dotaría con una capacidad extraordinaria e incluso con un albedrío para decidir si no fuéramos a usarlo nunca? ¿que secreto guardan aquellos que han alcanzado el éxito están en un nivel superior a el común de la gente?, ¿solo fue lo que les toco o hicieron algo diferente? me hizo pensar...y cuando comienzas a ocuparte de eso, comienzan a llegar a tus manos respuestas, sutiles, imperceptibles, que cuando les tomas la atención suficiente se convierten en una fuente inagotable de información que te dice que por mucho tiempo grandes hombres desde la antigüedad hasta el día de hoy nos han dicho que el ser humano puede ser todo lo que ha deseado ser sin excepciones ni límites. Incluso el mismo Jesucristo, incomprendido aun en nuestros tiempos, utilizado de mala manera para mantener templos y religiones (en algunos casos, no en todos) al ver los registros que hay de sus enseñanzas nos damos cuenta que su mensaje es sencillo: "no te afanes", "pide y se os dará".

Seguro se preguntarán que es este poder que hace todas las cosas distintas y a nuestro favor. Bueno, algunos le llaman Poder Divino, Ley de Atracción, La Fuerza del Amor, El Espíritu, El Conocimiento, etc., en el fondo todos son la misma cosa, que es el poder superior que ha creado este universo, el Dios no conocido como le llamaban los griegos, y que sostiene este universo. Si bien es cierto, esta información es muy general y ya sabida, cuando logramos comprender realmente como funciona y que los resultados no están solo en el saber sino en el hacer, en la acción, nuestra vida puede tener un giro en 360°. Tenemos un poder creador en nuestras manos, la desición de quien seremos el día de mañana, pero lamentablemente muchos de nosotros no lo sabemos, no somos concientes de ello, solo dejamos que funcione automáticamente trayéndonos resultados no siempre deseados.

Estoy convencido de que todo lo no deseable en nuestra vida es a causa de no saber acerca de como funciona esta fuerza que permite el crecimiento y hace armonizar todo en este universo. Hoy, tengo el control de mi vida, y sigo aprendiendo y escribiendo para que muchas personas que buscan la manera de cambiar su destino la hallen.

sábado, 24 de noviembre de 2012

Todos tenemos un mal día de vez en cuando.



Técnicamente podríamos decir que no todos los días son buenos, no todos los días te tratan bien, algunos días te mojas con la lluvia, algunos días no ganas tanto dinero como quisieras, algunos días no te sientes tan bien físicamente como quisieras. Y como ya hemos dicho en alguna oportunidad todo lo que nos sucede es por alguna causa, causa que tiene su origen en nosotros mismos. Entonces respondiendo a los ejemplos que leímos arriba pondríamos decir simplemente que si no nos trataron bien quizás no estábamos con la persona indicada en ese momento. Nos mojamos porque nos olvidamos del paraguas, no gané tanto dinero por que no me preocupé de hacer lo suficiente antes para generarlo, o bien no me siento óptimo físicamente por que debo ejercitar más y comer mas sano.

A lo que quiero llegar con esto es, ¿cómo poder sacar adelante un mal día? Somos optimistas, lo sé, pero no debemos desconocer esta pregunta que probablemente nos planteamos cuando las cosas no salen como creíamos. Pues bien, como ya sabemos las circunstancias que vivimos día a día, nos son causas sino efectos. La causa ya ocurrió solo estamos viviendo el resultado de ella, si tuve un mal día y me deprimo pensando que esta es mi realidad, solo vuelvo a crear una causa que tendrá como efecto un nuevo mal día o semana, o mes, etc. Lo importante en este caso es reconocer que lo que produjo este día o acontecimiento en mi vida es una causa la cual no puedo cambiar, ya pasó. De lo que si tengo control es de lo que será de mí de aquí en adelante, por lo que es bueno considerar como base lo siguiente:

  • Como ya sabemos no hay razón para lamentarse ya que nada de lo que estoy viviendo cambiará (hablando de un mal día) lo que ocurre es por una causa anterior, ya esta hecho.
  • Si este momento no tan agradable ha de valer la pena, que sea para que aprendamos algo. Analicemos que hicimos mal, que lección nos deja esta situación, y que puede ser lo positivo de esto que sucedió. Es difícil al principio, pero siempre hay algo, aunque sea pequeño, esto nos ayudará con el siguiente punto.
  • Lamentarnos de nuestra situación actual solo nos traerá mas de lo mismo, mientras vivamos una situación adversa, comencemos por respirar profundo y visualizar como es que realmente deseamos vivir, o como nos gustaría que realmente resulten las cosas, sembremos como nos gustaría que fuera realmente el día de mañana y actuemos en base a esa visión, esto cambiará nuestro enfoque y nos llevará a donde realmente queremos. Ayer leía acerca de esto, y en un párrafo decía como un simple cambio de actitud nos puede llevar por un camino muy pero muy diferente al original. Si no tiene nada en mente acerca de que tan distintas deben ser las cosas (en caso de un mal día), busque su punto de felicidad, es decir, viva por las cosas que le hacen feliz, piense en ello, motívese por ello, puede ser una meta personal, su hijo, sus padres, su pareja, su gato, etc.

Y bueno nunca olvides dar gracias, siempre hay un motivo por el cual dar gracias, cuando pensamos estar mal, siempre hay alguien que está peor. Somos seres principalmente espirituales, nada de lo que suceda exteriormente podrá cambiar quien realmente somos, nuestra esencia.

sábado, 17 de noviembre de 2012

El amor y la aceptación.

Todos en alguna oportunidad nos hemos sentido rechazados y no aceptados por los demás, por la razón que sea, esto puede ser algo sin importancia como también puede ser un episodio que nos marque de por vida. Al parecer, el ser aceptados tal cual somos es algo pasado de moda, y si no seguimos el rito del resto del grupo, pues somos infelices y nos sentimos solitarios pensando que nadie que nos aprecia. Vemos por ejemplo a adolescentes en su proceso de búsqueda de identidad y de pertenecer a un grupo (como nos pasó a mostros también alguna vez), dejar de ser ellos mismos por obtener aceptación de los demás. Así también sucede en la vida amorosa, laborar, de amigos, etc. Finalmente siempre vemos personas muy seguras de si mismas y otras con esa sensación de ¡nadie me quiere!

¿Que es lo que hace a algunas personas sentir que no son apreciadas y que a pesar de todo lo que entregan sienten que no son retribuidos en nada? pongámonos mas pesimistas, ¿acaso es tu físico? ¿Es tu modo de hablar? ¿Son tus errores, tus equivocaciones?, en fin, podríamos seguir toda este capítulo describiendo el por que nadie te quiere. Seguro la mayoría de nosotros ha pasado por eso alguna vez, lo importante es saber como alguien con baja autoestima puede superar sus temores a ser rechazado.



Lo primero que debemos saber es que la primera persona que nos rechaza en estas situaciones es uno mismo. La falta de amor propio es la raíz de todos estos problemas que son grandes y catastróficos solo en nuestra mente. Si reflexionamos bien, cada vez que nos enfrentamos a una situación de "rechazo" es en gran parte solo producto de nuestra percepción, mentalmente estamos aceptando el hecho de que no seré bien recibido, o querido o aceptado. Lo que vivimos luego solo el resultado de lo que nosotros mismos provocamos. Entonces aquella persona infeliz no es el resultado de lo que los demás dicen sino de lo que uno mismo proyecta.



Segundo, una vez que te das cuenta de lo que piensas de ti mismo cuando estas con los demás, escúchate un momento, háblate a ti mismo de la manera en que sueles hacerlo: ¡soy feo! ¡No soy gracioso! ¡Hablo mal! ¡No tengo educación suficiente!, etc. Ahora bien, todas estas frases que tú mismo afirmas son en realidad la persona que estas formando dentro de ti y que proyectas a los demás, no lo que los demás han hecho de ti. Nadie puede decirte quien eres, tu tienes el poder de formarte a ti mismo y decidir que tipo de persona deseas ser.




Tercero, comienza a decirte a ti mismo las razones por las cuales te amas o deberías amarte en lugar de repetirte a ti mismo por que no te quieren. No se trata de ser egocéntrico ni nada por el estilo. Amarse a uno mismo es la base de una vida llena de satisfacciones y éxito. No amarse en base a un estereotipo de hombre o mujer perfecta como nos dice la televisión o la sociedad, sino amarnos como somos. Morenos, castaños, altos, bajos, delgados, robustos, etc. Incluso la Biblia nos enseña: "amarás a tu prójimo como a ti mismo", es decir, el amor debe empezar por uno mismo primero. Somos parte de este universo, pieza clave para nuestro entorno, creación de Dios, debemos amarnos y cuidarnos.